Kurse zur Körperpräsenz
Körperpräsenz online
Ganz präsent und mit dem eigenen Körper in offener Wahrnehmung verbunden zu sein: das nenne ich Körperpräsenz.
Der Kurs ist für alle Interessierten geeignet. Vorkenntnisse in Körperpräsenz oder Alexander-Technik können zu tieferen Erfahrungen führen. Solche Vorkenntnisse sind jedoch nicht notwendig.
Geplante Themen
- geführte Meditation im Liegen
- Körperpräsenz
- Struktur unseres Körpers
- Räume im Körper
- der Raum, der den Körper umgibt
- Stille und Raum
Der Kurs besteht vor allem aus praktischen Übungen.
Termine:
Der Kurs findet an 5 Abenden, immer donnerstags statt
20.00 – 21.00 Uhr jeweils am
26.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3.
Anmeldung:
bitte per Mail:
hr@alexandertechnik-rennschuh.de
Kosten:
Statt einer Kursgebühr bitte ich um Spenden für den BUND (Bund für Umwelt und Naturschutz)
https://www.bund.net/spenden-und-unterstuetzen/unsere-spendenprojekte/
oder direkt:
Kontonummer: DE 43 4306 0967 8016 0847 00
Körperpräsenz in Weimar
Ein Samstag in unserem Seminarraum in Weimar bietet die Möglichkeit noch intensiver zu üben und zu erleben.
Insbesondere geht es darum, eine umfassende Wahrnehmung des eigenen Körpers mit der offenen Wahrnehmung der Umgebung zu verbinden. Der Ilmpark vor der Haustür lädt dazu ein, Erfahrungen mit dem Offenen Schauen zu machen.
Das Experimentieren, Üben und Lernen im Kurs geschieht in einer Atmosphäre der Achtsamkeit. Auch das Essen und seine Zubereitung – ein nicht unwichtiger Teil unseres Alltags – kann in dieser Atmosphäre neu erfahren werden. Dazu stehen vegetarische Lebensmittel aus dem Bioladen und eine eigene Küche zur Verfügung.
Geplante Themen
- geführte Meditation im Liegen
- Körperpräsenz
- Struktur unseres Körpers
- Räume im Körper
- der Raum, der den Körper umgibt
- Stille und Raum
- Meditation im Sitzen
- Offenes Schauen im Gehen
Der Kurs besteht vor allem aus praktischen Übungen.
Infos zum Kurs
- Termin:
- 9.5.2026
11.00 – 17.00 Uhr - Teilnehmerzahl:
- 4 - 8
- Kurskosten:
- Kurs Körperpräsenz: 80 Euro
